Jordán Adél
Vinyasa Flow
Mozgó Meditáció, ahol a testem szavak nélkül tanít, ami által sikerül rugalmassá és erőssé válnom mentálisan, és testileg egyaránt, ahol a dinamikus, de egyszerre megengedő, lágy gyakorlásban a határaim felismerve, és picit túllépve megtapasztalhatom, hogy felül tudom írni a gyerekkori sejtszintű beidegződéseket, találkozom saját erőmmel, lágyságommal és szabadságommal.
A jóga és én
Húsz éve, fiatal felnőttként, Amerikában egy unatkozós délutánon kíváncsiságból, sok más lehetőség helyett jelentkeztem egy jóga órára. A gyakorlás után azonnal tudtam, hogy valami életreszólót találtam.
A színház, a filmezés rohanó világában, az anyaság kihívásai mellett a jóga és jóga filozófia volt állandó segítőm, általa – a kisseb-nagyobb amplitúdók mellett – mindig egyensúlyban tudtam maradni. Az élet adta krízisek során minden esetben ez a tudás volt az, ami a gyógyulásban, fejlődésben irányt mutatott.
Tíz évvel ezelőtt elindultam azon az úton, hogy ezt a tudást és tapasztalást oktatóként átadjam. Ma már a város számtalan izgalmas helyszínén találkozhatunk, illetve az állandó reggeli csoportomba csatlakozva együtt is kezdhetjük jógával a napot.
Kiemelt események
Jógázzunk együtt különleges helyszíneken
Urban Asanas – Flow in the city
Találkozz a jógával a városi dzsungelben, légy részese a jógaközösségnek, és fedezd fel a belső békéd a város zajában!